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Uttanasana
04
Mag
Uttanasana (STIRAMENTO INTENSO) La guida completa a Uttanasana e ai suoi benefici per il corpo e la mente Utthita Uttanasana è una delle posizioni in piedi più comuni e più importanti nello yoga. In questo articolo esploreremo alcuni suggerimenti su come praticare Utthita Uttanasana. Come dicevamo, Uttanasana è una delle asana yoga più popolari. [...]
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