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Lo Yoga è un sistema indiano straordinario e antico che, attraverso un’ampia varietà di tecniche, consente all’uomo di interagire su tutti i piani di esistenza; fisico, mentale, emotivo e spirituale. La pratica regolare dello Yoga promuove il benessere, la calma e la lucidità mentale, sviluppando un atteggiamento serio e responsabile per affrontare efficacemente le sfide della vita. Il termine Yoga proviene dalla parola sanskritica Yuj che significa unire, legare, aggiogare. Pertanto Yoga indica l’insieme di tecniche che consentono al corpo, alla mente e all’anima di unirsi a Dio.

Ritengo che la cosa più importante non sia la perfezione della postura, bensì il sentimento, il divertimento, l’emozione, l’intensità, l’energia e l’assenza di ego nell’eseguirla e mantenerla nel tempo. L’asana può divenire perfetto solo se comprende tali caratteristiche e, di conseguenza, aiuta a portare alla realizzazione ultima.  – Raul –

  • "Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi 

    quando ognuno di noi inizia a migliorare se stesso"

    - Mahatma Gandhi -

  • "L'Umanità, la religione che ci unisce,

    il Respiro, la Preghiera che ci unisce e

    la Coscienza, il Divino che ci unisce!"

    - Yogiraj Siddhanath -

  • “Chi pratica lo yoga vede se stesso nel cuore di tutte le creature e tutte le creature nel proprio cuore”

    - Bhagavad Gita -