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Chakrasana
24
Feb
Chakrasana La posizione della ruota Chakra in sanscrito significa "ruota" da qui il nome di questa asana, chakrasana, che richiama quella di una ruota. Tutti quanti noi abbiamo eseguito o tentato di eseguire questa posizione da bambini. Lo chiamavamo il ponte, ricordate? E' una posizione non adatta ai praticanti principianti ma con le dovute accortezze [...]
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