Videocorso Yoga per Principianti

corso yoga dicembre

video corso yoga "on demand" per principianti

Video Corso Yoga Principianti

Il Videocorso Yoga per Principianti è strutturato in maniera tale che, sia principianti assoluti che non hanno mai praticato, sia persone che desiderano fare una pratica più dolce e non troppo impegnativa dal punto di vista fisico, possano prenderne parte.

Raul vi guiderà nel percorso di 20 lezioni partendo da esercizi di respirazione (pranayama), riscaldamento (statico e dinamico), posture varie (asana), partendo da esercizi basilari per poi via via introdurre esercizi più complicati in maniera graduale.

Il corso è adatto a tutti, non è necessario avere una pratica pregressa od abilità particolari.

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Iscritto: 21 studenti
Lezioni: 20
Video: 30 minuti
Livello: Principiante

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