Videocorso Yoga per Principianti

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buddha

video corso yoga "on demand" per principianti

Video Corso Yoga Principianti

Il Videocorso Yoga per Principianti è strutturato in maniera tale che, sia principianti assoluti che non hanno mai praticato, sia persone che desiderano fare una pratica più dolce e non troppo impegnativa dal punto di vista fisico, possano prenderne parte.

Raul vi guiderà nel percorso di 20 lezioni partendo da esercizi di respirazione (pranayama), riscaldamento (statico e dinamico), posture varie (asana), partendo da esercizi basilari per poi via via introdurre esercizi più complicati in maniera graduale.

Il corso è adatto a tutti, non è necessario avere una pratica pregressa od abilità particolari.

Dettagli del corso
Lezioni 20
Video 30 minuti
Livello Principiante

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