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Corso: Videocorso Yoga per Principianti
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Lezione 2 – Riscaldamento in piedi

Lezione 2

Riscaldamento principianti base, da in piedi.

Riscaldare il corpo è fondamentale per chiunque, giovani e meno giovani, atleti e non. La tipologia di riscaldamento che trovate in questa lezione è dedicata a chi preferisce eseguire esercizi da in piedi e/o fa fatica a stare seduto a terra per un periodo prolungato.

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