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Lo Yoga è uno straordinario ed antichissimo sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’interazione dell’essere umano su tutti i piani dell’esistenza; fisico, mentale, emozionale, spirituale. La pratica regolare dello Yoga favorisce benessere, calma e lucidità mentale, sviluppando un atteggiamento serio e responsabile con cui affrontare efficacemente le sfide della vita. Il termine Yoga deriva dalla parola sanscrita Yuj che significa unire, legare o aggiogare. Pertanto lo Yoga indica l’insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell’anima con Dio.

“Ritengo che la cosa più importante non sia la perfezione della postura, bensì il sentimento, il divertimento, l’emozione, l’intensità, l’energia e l’assenza di ego nell’eseguirla e mantenerla nel tempo. L’asana può divenire perfetto solo se comprende tali caratteristiche e, di conseguenza, aiuta a portare alla realizzazione ultima.”   – Raul –

  • "Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi 

    quando ognuno di noi inizia a migliorare se stesso"

    - Mahatma Gandhi -

  • "L'Umanità, la religione che ci unisce,

    il Respiro, la Preghiera che ci unisce e

    la Coscienza, il Divino che ci unisce!"

    - Yogiraj Siddhanath -

  • “Chi pratica lo yoga vede se stesso nel cuore di tutte le creature e tutte le creature nel proprio cuore”

    - Bhagavad Gita -