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Personal Training

 

 

Yoga Personal Training nasce dall’esperienza e dall’osservazione degli allievi durante i miei corsi di nuoto e di yoga. Le lezioni più proficue sono sempre state quelle con un numero minimo di studenti, che potevano beneficiare di una maggiore attenzione da parte mia, ottenendo facilmente i risultati prefissati. Ogni individuo può avere carenze o blocchi in alcuni settori muscolari o a livello energetico e mentale, così come determinate capacità e qualità anatomiche, praniche o psichiche. Sempre più persone hanno orari insostenibili di lavoro e faticano a trovare la voglia di prepararsi per recarsi in palestra, in piscina o alla lezione di yoga. Da qui l’idea di poter realizzare un percorso specifico e personalizzato integrando tecniche di massaggio, Reiki e Yoga direttamente a casa dell’interessato. Il lavoro sarà studiato e pianificato in base alle caratteristiche, attitudini, esigenze e necessità del richiedente. Lezione singola o percorso di 10 lezioni personalizzate per allenare specificatamente corpo, mente e anima e sorridere allo stress.